スマホやゲームなどの長時間使用などで起こる視力低下は、それらを避ける、うまく付き合うことで程度が軽くなることもあります。
メディアを適切に利用する力＝メディアコントロールを身につけるため、家族と話し合ってメディアの使い方を見直し、ルールを決めてみましょう。保健だより「ぬのせっこ1月号」に特集をしていますので、ぜひご覧ください。
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　保健だより「ぬのせっこ1月号」