本日、１年生はスクールカウンセラーの小松さんから「ストレスとストレス対処について」というテーマで授業を行ってもらいました。ストレスの原因となるストレッサーやストレス反応の話を寸劇を交えながらわかりやすく話してもらいました。その後、「こころの体温計」というワークシートを使って自分自身のストレスについて考えました。
　最後に、リラックスの仕方やストレスの対処について説明していただきました。
　皆さん、ストレスは必ずあるものなので、上手にストレスと付き合っていって、成長していってください。