10月10日は目の愛護デーです。

「ほうれん草ソテー」に入っているほうれん草、「ブラウンシチュー」に
入っているにんじんに多く含まれるビタミンＡは、目の疲れやドライアイ
を防ぐ効果があります。
さらに老化を防ぎ肌を若返らせる働きもありますよ！

「ブルーベリー」に多く含まれているアントシアニンは目の疲れをやわら
げてくれます。日頃、酷使している目を労わってあげてくださいね。

「ほうれん草のソテー」は、「目にええんやで〜」(^_^)v