服を着たままプールに入るとすごく動きにくかったです。服が重くて重くて。

もし、服を着た状態でおぼれたら、ペットボトルなどが浮き輪代わりになって、体力を消耗せずに救助を待つことができます。ペットボトルを胸に抱えるように持ち、上を向いて力を抜いて浮きましょう。もし、溺れている人がいたら、ペットボトルに少量の水を入れ、その人の近くに投げてあげてください。それを胸に抱えて上を向いて力を抜いて救助が来るまで待つことができます。