講師の井山里美さんからは、「全ての感情は否定されない」こと、「ただし、感情と行動は別で、自分も他者も大切にすること」そして、「感情を爆発させるのではなく」、「お母さんやお父さん、先生や友達に聴いてもらったり、スポーツや読書や音楽など、自分の好きなことで気持ちをリラックスさせること」が大切であることを教えてもらいました。